Omena- piimäpiirakka
MUISTA SOODA
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hyvän olon ab-piimä (Maitokolmio), annos 200g | 70g | 33kcal | 2.2g | 2.8g | 1.4g | 0g | |
| Sokeri | 25g | 102kcal | 0g | 25.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 55g | 188kcal | 5.6g | 38.2g | 0.7g | 1.9g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 56g | 19kcal | 0.1g | 4g | 0.2g | 1g | |
| Rypsiöljy | 17g | 149kcal | 0g | 0g | 16.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 445g | 981kcal | 15.8g | 140.4g | 38.2g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 223g | 491kcal | 7.9g | 70.2g | 19.1g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 111g | 245kcal | 4g | 35.1g | 9.6g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 220kcal | 3.5g | 31.5g | 8.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu