Omena- piimäpiirakka
MUISTA SOODA
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hyvän olon ab-piimä (Maitokolmio), annos 200g | 14g | 6.4kcal | 0.4g | 0.5g | 0.3g | 0g | |
| Sokeri | 4.9g | 20kcal | 0g | 4.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 11g | 37kcal | 1.1g | 7.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 11g | 3.7kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
| Rypsiöljy | 3.3g | 29kcal | 0g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 87g | 191kcal | 3g | 27.2g | 7.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 43g | 95kcal | 1.5g | 13.6g | 3.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 48kcal | 0.8g | 6.8g | 1.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 220kcal | 3.5g | 31.4g | 8.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu