Omena- piimäpiirakka
MUISTA SOODA
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hyvän olon ab-piimä (Maitokolmio), annos 200g | 16g | 7.3kcal | 0.5g | 0.6g | 0.3g | 0g | |
| Sokeri | 5.6g | 23kcal | 0g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 12g | 42kcal | 1.2g | 8.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 13g | 4.2kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0.2g | |
| Rypsiöljy | 3.7g | 33kcal | 0g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 99g | 218kcal | 3.4g | 31.2g | 8.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 50g | 109kcal | 1.7g | 15.6g | 4.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 55kcal | 0.9g | 7.8g | 2.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 220kcal | 3.4g | 31.5g | 8.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu