Omena- piimäpiirakka
MUISTA SOODA
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hyvän olon ab-piimä (Maitokolmio), annos 200g | 187g | 88kcal | 5.8g | 7.5g | 3.7g | 0g | |
| Sokeri | 67g | 273kcal | 0g | 67.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 146g | 500kcal | 14.8g | 102g | 1.7g | 5.1g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 149g | 51kcal | 0.3g | 10.6g | 0.4g | 2.7g | |
| Rypsiöljy | 45g | 396kcal | 0g | 0g | 44.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1188g | 2616kcal | 41.8g | 374.6g | 101.2g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 594g | 1308kcal | 20.9g | 187.3g | 50.6g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 297g | 654kcal | 10.5g | 93.7g | 25.3g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 220kcal | 3.5g | 31.5g | 8.5g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu