Omena- piimäpiirakka
MUISTA SOODA
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hyvän olon ab-piimä (Maitokolmio), annos 200g | 23g | 11kcal | 0.7g | 0.9g | 0.5g | 0g | |
| Sokeri | 8.4g | 34kcal | 0g | 8.4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 18g | 63kcal | 1.9g | 12.7g | 0.2g | 0.6g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 19g | 6.4kcal | 0g | 1.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Rypsiöljy | 5.6g | 50kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 148g | 327kcal | 5.2g | 46.6g | 12.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 74g | 164kcal | 2.6g | 23.3g | 6.4g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 82kcal | 1.3g | 11.7g | 3.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 221kcal | 3.5g | 31.4g | 8.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu