Omena- piimäpiirakka
MUISTA SOODA
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hyvän olon ab-piimä (Maitokolmio), annos 200g | 27g | 13kcal | 0.8g | 1.1g | 0.5g | 0g | |
| Sokeri | 10g | 40kcal | 0g | 9.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 21g | 73kcal | 2.2g | 14.9g | 0.3g | 0.7g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 22g | 7.4kcal | 0g | 1.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Rypsiöljy | 6.5g | 58kcal | 0g | 0g | 6.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 173g | 381kcal | 6g | 54.6g | 14.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 87g | 191kcal | 3g | 27.3g | 7.4g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 95kcal | 1.5g | 13.7g | 3.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 221kcal | 3.5g | 31.6g | 8.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu