Perunanautavuoka
700 g perunasipulisekoitusta
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (the2012) (Apetit kotimaiset), annos 1000g | 1126g | 766kcal | 18g | 167.7g | 1.1g | 10.1g | |
| Naudan palapaistikuutio (Atria), annos 100g | 750g | 976kcal | 157.6g | 0g | 37.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 600g | 720kcal | 17.4g | 27g | 60g | 0g | |
| Valkosipuli | 38g | 41kcal | 3g | 6.1g | 0.2g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5028g | 5004kcal | 392g | 401.6g | 197.6g | 21.8g | |
| Valittu annoskoko | 2514g | 2502kcal | 196g | 200.8g | 98.8g | 10.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1257g | 1251kcal | 98g | 100.4g | 49.4g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.8g | 8g | 3.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu