Perunanautavuoka
700 g perunasipulisekoitusta
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (the2012) (Apetit kotimaiset), annos 1000g | 1313g | 893kcal | 21g | 195.7g | 1.3g | 11.8g | |
| Naudan palapaistikuutio (Atria), annos 100g | 876g | 1138kcal | 183.9g | 0g | 43.8g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 700g | 841kcal | 20.3g | 31.5g | 70g | 0g | |
| Valkosipuli | 44g | 47kcal | 3.5g | 7.1g | 0.3g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 5866g | 5838kcal | 457.4g | 468.6g | 230.8g | 25.4g | |
| Valittu annoskoko | 2933g | 2919kcal | 228.7g | 234.3g | 115.4g | 12.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1467g | 1460kcal | 114.4g | 117.2g | 57.7g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.8g | 8g | 3.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu