Perunanautavuoka
700 g perunasipulisekoitusta
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (the2012) (Apetit kotimaiset), annos 1000g | 1689g | 1148kcal | 27g | 251.6g | 1.7g | 15.2g | |
| Naudan palapaistikuutio (Atria), annos 100g | 1126g | 1463kcal | 236.4g | 0g | 56.3g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 901g | 1081kcal | 26.1g | 40.5g | 90.1g | 0g | |
| Valkosipuli | 56g | 61kcal | 4.4g | 9.2g | 0.3g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 7542g | 7506kcal | 587.8g | 602.6g | 296.8g | 32.8g | |
| Valittu annoskoko | 3771g | 3753kcal | 293.9g | 301.3g | 148.4g | 16.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1886g | 1877kcal | 147g | 150.7g | 74.2g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.8g | 8g | 3.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu