Perunanautavuoka
700 g perunasipulisekoitusta
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (the2012) (Apetit kotimaiset), annos 1000g | 1876g | 1276kcal | 30g | 279.5g | 1.9g | 16.9g | |
| Naudan palapaistikuutio (Atria), annos 100g | 1251g | 1626kcal | 262.7g | 0g | 62.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 1001g | 1201kcal | 29g | 45g | 100.1g | 0g | |
| Valkosipuli | 63g | 68kcal | 4.9g | 10.2g | 0.4g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 8380g | 8340kcal | 653.2g | 669.4g | 329.8g | 36.4g | |
| Valittu annoskoko | 4190g | 4170kcal | 326.6g | 334.7g | 164.9g | 18.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2095g | 2085kcal | 163.3g | 167.4g | 82.5g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.8g | 8g | 3.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu