Perunanautavuoka
700 g perunasipulisekoitusta
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (the2012) (Apetit kotimaiset), annos 1000g | 375g | 255kcal | 6g | 55.9g | 0.4g | 3.4g | |
| Naudan palapaistikuutio (Atria), annos 100g | 250g | 325kcal | 52.5g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 200g | 240kcal | 5.8g | 9g | 20g | 0g | |
| Valkosipuli | 13g | 14kcal | 1g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1675g | 1667kcal | 130.6g | 133.8g | 66g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 838g | 834kcal | 65.3g | 66.9g | 33g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 419g | 417kcal | 32.7g | 33.5g | 16.5g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.8g | 8g | 3.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu