Jauhelihakiusaus2
Perunasipuli sekoitus 2 pss
Sipuli 60 g
Ruokakerma 15 % 1 prk
Aurakerma 1 prk
Jauheliha 400 gr
Lihaliemi kuutio 1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Makaro
Sipuli 60 g
Ruokakerma 15 % 1 prk
Aurakerma 1 prk
Jauheliha 400 gr
Lihaliemi kuutio 1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 1333g | 906kcal | 21.3g | 198.6g | 1.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 80g | 22kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.4g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 267g | 426kcal | 7.2g | 7.2g | 40g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 333g | 370kcal | 7.7g | 10.3g | 33.3g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 533g | 885kcal | 101.3g | 0g | 53.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 15g | 40kcal | 1.3g | 0.9g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5120g | 5297kcal | 279.6g | 441.6g | 263g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 2560g | 2649kcal | 139.8g | 220.8g | 131.5g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1280g | 1324kcal | 69.9g | 110.4g | 65.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 5.5g | 8.6g | 5.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu