Jauhelihakiusaus2
Perunasipuli sekoitus 2 pss
Sipuli 60 g
Ruokakerma 15 % 1 prk
Aurakerma 1 prk
Jauheliha 400 gr
Lihaliemi kuutio 1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Makaro
Sipuli 60 g
Ruokakerma 15 % 1 prk
Aurakerma 1 prk
Jauheliha 400 gr
Lihaliemi kuutio 1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 1499g | 1020kcal | 24g | 223.4g | 1.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 90g | 24kcal | 1.2g | 4.3g | 0.2g | 1.5g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 300g | 480kcal | 8.1g | 8.1g | 45g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 375g | 416kcal | 8.6g | 11.6g | 37.5g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 600g | 996kcal | 113.9g | 0g | 60g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 17g | 45kcal | 1.5g | 1g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5760g | 5959kcal | 314.6g | 496.8g | 296g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 2880g | 2980kcal | 157.3g | 248.4g | 148g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1440g | 1490kcal | 78.7g | 124.2g | 74g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 5.5g | 8.6g | 5.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu