Jauhelihakiusaus2
Perunasipuli sekoitus 2 pss
Sipuli 60 g
Ruokakerma 15 % 1 prk
Aurakerma 1 prk
Jauheliha 400 gr
Lihaliemi kuutio 1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Makaro
Sipuli 60 g
Ruokakerma 15 % 1 prk
Aurakerma 1 prk
Jauheliha 400 gr
Lihaliemi kuutio 1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 167g | 113kcal | 2.7g | 24.8g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 33g | 53kcal | 0.9g | 0.9g | 5g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 42g | 46kcal | 1g | 1.3g | 4.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 67g | 111kcal | 12.7g | 0g | 6.7g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 1.8g | 4.9kcal | 0.2g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 640g | 662kcal | 35.2g | 55.2g | 33g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 320g | 331kcal | 17.6g | 27.6g | 16.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 160g | 166kcal | 8.8g | 13.8g | 8.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 5.5g | 8.6g | 5.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu