Vuokakermaperuna KP
Mausteet valkopippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, uusi | 1469g | 1143kcal | 24.8g | 236.5g | 2.9g | 14.7g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 500g | 300kcal | 5g | 22.5g | 20g | 3g | |
| Vesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 20g | 56kcal | 1.6g | 1.9g | 4.8g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 4776g | 2997kcal | 62.8g | 521.8g | 55.4g | 36g | |
| Valittu annoskoko | 2388g | 1498kcal | 31.4g | 260.9g | 27.7g | 18g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1194g | 749kcal | 15.7g | 130.5g | 13.9g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 1.3g | 10.9g | 1.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu