Vuokakermaperuna KP
Mausteet valkopippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, uusi | 2203g | 1714kcal | 37.2g | 354.7g | 4.4g | 22g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 749g | 450kcal | 7.5g | 33.7g | 30g | 4.5g | |
| Vesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 30g | 84kcal | 2.4g | 2.8g | 7.2g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 7164g | 4495kcal | 94.2g | 782.4g | 83.2g | 54g | |
| Valittu annoskoko | 3582g | 2248kcal | 47.1g | 391.2g | 41.6g | 27g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1791g | 1124kcal | 23.6g | 195.6g | 20.8g | 13.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 1.3g | 10.9g | 1.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu