Vuokakermaperuna KP
Mausteet valkopippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, uusi | 245g | 191kcal | 4.1g | 39.4g | 0.5g | 2.4g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 83g | 50kcal | 0.8g | 3.7g | 3.3g | 0.5g | |
| Vesi | 67g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 3.3g | 9kcal | 0.3g | 0.3g | 0.8g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 796g | 500kcal | 10.4g | 86.8g | 9.2g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 398g | 250kcal | 5.2g | 43.4g | 4.6g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 199g | 125kcal | 2.6g | 21.7g | 2.3g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 1.3g | 10.9g | 1.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu