Vuokakermaperuna KP
Mausteet valkopippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, uusi | 2448g | 1905kcal | 41.4g | 394.1g | 4.9g | 24.5g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 833g | 500kcal | 8.3g | 37.5g | 33.3g | 5g | |
| Vesi | 666g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 33g | 93kcal | 2.7g | 3.2g | 8g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 7960g | 4995kcal | 104.8g | 869.6g | 92.4g | 60g | |
| Valittu annoskoko | 3980g | 2497kcal | 52.4g | 434.8g | 46.2g | 30g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1990g | 1249kcal | 26.2g | 217.4g | 23.1g | 15g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 1.3g | 10.9g | 1.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu