Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 599g | 108kcal | 3.4g | 15g | 2.4g | 4.2g | |
Kaurahiutale | 60g | 224kcal | 8.7g | 34.1g | 4.4g | 6g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 47g | 160kcal | 4.8g | 32.7g | 0.6g | 1.6g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 216g | 272kcal | 23.7g | 0.6g | 19.4g | 0g | |
Alpro Soya cuisine light | 150g | 105kcal | 3g | 4.9g | 7.8g | 0.9g | |
Annoskoko tuplana | 2142g | 1738kcal | 87.2g | 174.6g | 69.2g | 25.4g | |
Valittu annoskoko | 1071g | 869kcal | 43.6g | 87.3g | 34.6g | 12.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 536g | 435kcal | 21.8g | 43.7g | 17.3g | 6.4g | |
Arvot/100g | 100g | 81kcal | 4.1g | 8.2g | 3.2g | 1.2g |