Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 666g | 120kcal | 3.7g | 16.6g | 2.7g | 4.7g | |
Kaurahiutale | 67g | 249kcal | 9.7g | 37.9g | 4.9g | 6.7g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 52g | 178kcal | 5.3g | 36.3g | 0.6g | 1.8g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 240g | 302kcal | 26.4g | 0.7g | 21.6g | 0g | |
Alpro Soya cuisine light | 166g | 117kcal | 3.3g | 5.5g | 8.7g | 1g | |
Annoskoko tuplana | 2380g | 1931kcal | 96.8g | 194g | 77g | 28.4g | |
Valittu annoskoko | 1190g | 966kcal | 48.4g | 97g | 38.5g | 14.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 595g | 483kcal | 24.2g | 48.5g | 19.3g | 7.1g | |
Arvot/100g | 100g | 81kcal | 4.1g | 8.2g | 3.2g | 1.2g |