Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 799g | 144kcal | 4.5g | 20g | 3.2g | 5.6g | |
Kaurahiutale | 80g | 299kcal | 11.6g | 45.5g | 5.8g | 8g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 62g | 214kcal | 6.3g | 43.6g | 0.7g | 2.2g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 288g | 362kcal | 31.6g | 0.9g | 25.9g | 0g | |
Alpro Soya cuisine light | 200g | 140kcal | 4g | 6.6g | 10.4g | 1.2g | |
Annoskoko tuplana | 2856g | 2318kcal | 116g | 233.2g | 92g | 34g | |
Valittu annoskoko | 1428g | 1159kcal | 58g | 116.6g | 46g | 17g | |
Annoskoko puolitettuna | 714g | 579kcal | 29g | 58.3g | 23g | 8.5g | |
Arvot/100g | 100g | 81kcal | 4.1g | 8.2g | 3.2g | 1.2g |