Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 1065g | 192kcal | 6g | 26.6g | 4.3g | 7.5g | |
Kaurahiutale | 107g | 399kcal | 15.4g | 60.7g | 7.8g | 10.6g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 83g | 285kcal | 8.5g | 58.1g | 1g | 2.9g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 383g | 483kcal | 42.2g | 1.2g | 34.5g | 0g | |
Alpro Soya cuisine light | 266g | 186kcal | 5.3g | 8.8g | 13.8g | 1.6g | |
Annoskoko tuplana | 3808g | 3090kcal | 154.8g | 310.8g | 122.8g | 45.2g | |
Valittu annoskoko | 1904g | 1545kcal | 77.4g | 155.4g | 61.4g | 22.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 952g | 773kcal | 38.7g | 77.7g | 30.7g | 11.3g | |
Arvot/100g | 100g | 81kcal | 4.1g | 8.2g | 3.2g | 1.2g |