Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 1198g | 216kcal | 6.7g | 29.9g | 4.8g | 8.4g | |
Kaurahiutale | 120g | 448kcal | 17.4g | 68.3g | 8.7g | 12g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 93g | 321kcal | 9.5g | 65.4g | 1.1g | 3.3g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 431g | 543kcal | 47.4g | 1.3g | 38.8g | 0g | |
Alpro Soya cuisine light | 300g | 210kcal | 6g | 9.9g | 15.6g | 1.8g | |
Annoskoko tuplana | 4284g | 3476kcal | 174g | 349.6g | 138g | 51g | |
Valittu annoskoko | 2142g | 1738kcal | 87g | 174.8g | 69g | 25.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1071g | 869kcal | 43.5g | 87.4g | 34.5g | 12.8g | |
Arvot/100g | 100g | 81kcal | 4.1g | 8.2g | 3.2g | 1.2g |