Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 166g | 30kcal | 0.9g | 4.2g | 0.7g | 1.2g | |
Kaurahiutale | 17g | 62kcal | 2.4g | 9.5g | 1.2g | 1.7g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 13g | 45kcal | 1.3g | 9.1g | 0.2g | 0.5g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 60g | 76kcal | 6.6g | 0.2g | 5.4g | 0g | |
Alpro Soya cuisine light | 42g | 29kcal | 0.8g | 1.4g | 2.2g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 595g | 483kcal | 24g | 48.8g | 19.4g | 7.2g | |
Valittu annoskoko | 298g | 241kcal | 12g | 24.4g | 9.7g | 3.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 149g | 121kcal | 6g | 12.2g | 4.9g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 81kcal | 4g | 8.2g | 3.3g | 1.2g |