Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 200g | 36kcal | 1.1g | 5g | 0.8g | 1.4g | |
Kaurahiutale | 20g | 75kcal | 2.9g | 11.4g | 1.5g | 2g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 16g | 53kcal | 1.6g | 10.9g | 0.2g | 0.5g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 72g | 91kcal | 7.9g | 0.2g | 6.5g | 0g | |
Alpro Soya cuisine light | 50g | 35kcal | 1g | 1.6g | 2.6g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 714g | 579kcal | 29g | 58.2g | 23.2g | 8.4g | |
Valittu annoskoko | 357g | 290kcal | 14.5g | 29.1g | 11.6g | 4.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 179g | 145kcal | 7.3g | 14.6g | 5.8g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 81kcal | 4.1g | 8.1g | 3.2g | 1.2g |