Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 2000g | 361kcal | 11.2g | 50g | 8g | 14g | |
Kaurahiutale | 200g | 748kcal | 29g | 114g | 14.6g | 20g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 156g | 535kcal | 15.9g | 109.2g | 1.9g | 5.5g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 720g | 907kcal | 79.2g | 2.2g | 64.8g | 0g | |
Alpro Soya cuisine light | 500g | 350kcal | 10g | 16.5g | 26g | 3g | |
Annoskoko tuplana | 7152g | 5804kcal | 290.6g | 583.8g | 230.6g | 85g | |
Valittu annoskoko | 3576g | 2902kcal | 145.3g | 291.9g | 115.3g | 42.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1788g | 1451kcal | 72.7g | 146g | 57.7g | 21.3g | |
Arvot/100g | 100g | 81kcal | 4.1g | 8.2g | 3.2g | 1.2g |