Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 266g | 48kcal | 1.5g | 6.7g | 1.1g | 1.9g | |
Kaurahiutale | 27g | 100kcal | 3.9g | 15.2g | 1.9g | 2.7g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 21g | 71kcal | 2.1g | 14.5g | 0.2g | 0.7g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 96g | 121kcal | 10.5g | 0.3g | 8.6g | 0g | |
Alpro Soya cuisine light | 67g | 47kcal | 1.3g | 2.2g | 3.5g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 952g | 773kcal | 38.6g | 77.8g | 30.6g | 11.4g | |
Valittu annoskoko | 476g | 386kcal | 19.3g | 38.9g | 15.3g | 5.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 238g | 193kcal | 9.7g | 19.5g | 7.7g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 81kcal | 4.1g | 8.2g | 3.2g | 1.2g |