Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 333g | 60kcal | 1.9g | 8.3g | 1.3g | 2.3g | |
Kaurahiutale | 33g | 125kcal | 4.8g | 19g | 2.4g | 3.3g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 26g | 89kcal | 2.6g | 18.2g | 0.3g | 0.9g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 120g | 151kcal | 13.2g | 0.4g | 10.8g | 0g | |
Alpro Soya cuisine light | 83g | 58kcal | 1.7g | 2.7g | 4.3g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 1190g | 966kcal | 48.4g | 97.2g | 38.2g | 14g | |
Valittu annoskoko | 595g | 483kcal | 24.2g | 48.6g | 19.1g | 7g | |
Annoskoko puolitettuna | 298g | 241kcal | 12.1g | 24.3g | 9.6g | 3.5g | |
Arvot/100g | 100g | 81kcal | 4.1g | 8.2g | 3.2g | 1.2g |