Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 399g | 72kcal | 2.2g | 10g | 1.6g | 2.8g | |
Kaurahiutale | 40g | 149kcal | 5.8g | 22.8g | 2.9g | 4g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 31g | 107kcal | 3.2g | 21.8g | 0.4g | 1.1g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 144g | 181kcal | 15.8g | 0.4g | 12.9g | 0g | |
Alpro Soya cuisine light | 100g | 70kcal | 2g | 3.3g | 5.2g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 1428g | 1159kcal | 58g | 116.6g | 46g | 17g | |
Valittu annoskoko | 714g | 579kcal | 29g | 58.3g | 23g | 8.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 357g | 290kcal | 14.5g | 29.2g | 11.5g | 4.3g | |
Arvot/100g | 100g | 81kcal | 4.1g | 8.2g | 3.2g | 1.2g |