Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 4000g | 722kcal | 22.4g | 100g | 16g | 28g | |
Kaurahiutale | 400g | 1497kcal | 58g | 228g | 29.2g | 40g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 312g | 1071kcal | 31.8g | 218.4g | 3.7g | 10.9g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 1440g | 1814kcal | 158.4g | 4.3g | 129.6g | 0g | |
Alpro Soya cuisine light | 1000g | 700kcal | 20g | 33g | 52g | 6g | |
Annoskoko tuplana | 14304g | 11607kcal | 581.2g | 1167.4g | 461g | 169.8g | |
Valittu annoskoko | 7152g | 5804kcal | 290.6g | 583.7g | 230.5g | 84.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 3576g | 2902kcal | 145.3g | 291.9g | 115.3g | 42.5g | |
Arvot/100g | 100g | 81kcal | 4.1g | 8.2g | 3.2g | 1.2g |