Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 466g | 84kcal | 2.6g | 11.6g | 1.9g | 3.3g | |
Kaurahiutale | 47g | 174kcal | 6.8g | 26.6g | 3.4g | 4.7g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 36g | 125kcal | 3.7g | 25.4g | 0.4g | 1.3g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 168g | 211kcal | 18.4g | 0.5g | 15.1g | 0g | |
Alpro Soya cuisine light | 117g | 82kcal | 2.3g | 3.8g | 6.1g | 0.7g | |
Annoskoko tuplana | 1666g | 1352kcal | 67.6g | 135.8g | 53.8g | 20g | |
Valittu annoskoko | 833g | 676kcal | 33.8g | 67.9g | 26.9g | 10g | |
Annoskoko puolitettuna | 417g | 338kcal | 16.9g | 34g | 13.5g | 5g | |
Arvot/100g | 100g | 81kcal | 4.1g | 8.2g | 3.2g | 1.2g |