Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 532g | 96kcal | 3g | 13.3g | 2.1g | 3.7g | |
Kaurahiutale | 53g | 199kcal | 7.7g | 30.3g | 3.9g | 5.3g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 42g | 143kcal | 4.2g | 29.1g | 0.5g | 1.5g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 192g | 242kcal | 21.1g | 0.6g | 17.3g | 0g | |
Alpro Soya cuisine light | 133g | 93kcal | 2.7g | 4.4g | 6.9g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 1904g | 1545kcal | 77.4g | 155.4g | 61.4g | 22.6g | |
Valittu annoskoko | 952g | 773kcal | 38.7g | 77.7g | 30.7g | 11.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 476g | 386kcal | 19.4g | 38.9g | 15.4g | 5.7g | |
Arvot/100g | 100g | 81kcal | 4.1g | 8.2g | 3.2g | 1.2g |