Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Voi | 4g | 29kcal | 0g | 0g | 3.3g | 0g | |
Porkkana | 50g | 16kcal | 0.3g | 2.8g | 0.1g | 1.3g | |
Sipuli, kokonainen 50g | 20g | 5.4kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.1g | |
Fenkoli, annos 100g | 20g | 6.2kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0.6g | |
Tomaatti | 25g | 5.7kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 30g | 5.4kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.2g | |
Jauheliha, sika-nauta | 60g | 133kcal | 10.5g | 0g | 10.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 17g | 24kcal | 2.1g | 0g | 1.7g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 20g | 66kcal | 0.4g | 0.6g | 7g | 0g | |
Koskenlaskija kylmäsavuporo (Valio), annos 250g | 15g | 38kcal | 2.9g | 0g | 3.3g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 20g | 60kcal | 4.6g | 0g | 4.6g | 0g | |
Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 562g | 777kcal | 43.2g | 15.2g | 60.8g | 5.2g | |
Valittu annoskoko | 281g | 389kcal | 21.6g | 7.6g | 30.4g | 2.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 140g | 194kcal | 10.8g | 3.8g | 15.2g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 138kcal | 7.7g | 2.7g | 10.8g | 0.9g |