Tiab sanoi...
Ihanaa lohturuokaa, kevyemmän version saa kun jättää smetanan pois. Itselle tosin juuri se smetana tekee tästä maailman parasta .
sunnuntai 02.09.2012 klo 12:02
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
X-Tra, valkoinen papu tomaattikastikkeessa | 638g | 510kcal | 28.7g | 82.9g | 6.4g | 0g | |
Smetana, vähänlaktoosinen (Rainbow), annos 120g | 90g | 297kcal | 1.8g | 2.2g | 31.5g | 0g | |
Tomaattisose pomi | 53g | 12kcal | 0.7g | 2.1g | 0.1g | 0g | |
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 150g | 45kcal | 1.5g | 9g | 0.3g | 1.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
Annoskoko tuplana | 2010g | 1769kcal | 67.4g | 199.6g | 77g | 5.6g | |
Valittu annoskoko | 1005g | 884kcal | 33.7g | 99.8g | 38.5g | 2.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 503g | 442kcal | 16.9g | 49.9g | 19.3g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 3.4g | 9.9g | 3.8g | 0.3g |