Tiab sanoi...
Ihanaa lohturuokaa, kevyemmän version saa kun jättää smetanan pois. Itselle tosin juuri se smetana tekee tästä maailman parasta .
sunnuntai 02.09.2012 klo 12:02
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
X-Tra, valkoinen papu tomaattikastikkeessa | 1700g | 1360kcal | 76.5g | 221g | 17g | 0g | |
Smetana, vähänlaktoosinen (Rainbow), annos 120g | 240g | 792kcal | 4.8g | 6g | 84g | 0g | |
Tomaattisose pomi | 140g | 32kcal | 1.8g | 5.6g | 0.3g | 0g | |
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 400g | 120kcal | 4g | 24g | 0.8g | 4g | |
Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Annoskoko tuplana | 5360g | 4716kcal | 179.4g | 532.4g | 205g | 14.8g | |
Valittu annoskoko | 2680g | 2358kcal | 89.7g | 266.2g | 102.5g | 7.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1340g | 1179kcal | 44.9g | 133.1g | 51.3g | 3.7g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 3.3g | 9.9g | 3.8g | 0.3g |