Tiab sanoi...
Ihanaa lohturuokaa, kevyemmän version saa kun jättää smetanan pois. Itselle tosin juuri se smetana tekee tästä maailman parasta .
sunnuntai 02.09.2012 klo 12:02
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
X-Tra, valkoinen papu tomaattikastikkeessa | 2125g | 1700kcal | 95.6g | 276.3g | 21.3g | 0g | |
Smetana, vähänlaktoosinen (Rainbow), annos 120g | 300g | 990kcal | 6g | 7.5g | 105g | 0g | |
Tomaattisose pomi | 175g | 40kcal | 2.3g | 7g | 0.3g | 0g | |
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 500g | 150kcal | 5g | 30g | 1g | 5g | |
Sipuli (kuorittu) | 250g | 68kcal | 3.3g | 12g | 0.5g | 4.3g | |
Annoskoko tuplana | 6700g | 5895kcal | 224.4g | 665.6g | 256.2g | 18.6g | |
Valittu annoskoko | 3350g | 2948kcal | 112.2g | 332.8g | 128.1g | 9.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1675g | 1474kcal | 56.1g | 166.4g | 64.1g | 4.7g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 3.3g | 9.9g | 3.8g | 0.3g |