Jauhelihakastike oma
Mausteet:
valkosipuli
suola
1 rkl Rainbow makea chilikastike
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Tiab
valkosipuli
suola
1 rkl Rainbow makea chilikastike
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Tiab
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 700g | 1162kcal | 133g | 0g | 70g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 438g | 263kcal | 4.4g | 19.7g | 17.5g | 2.6g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 11g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2296g | 2855kcal | 275g | 40.4g | 175g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 1148g | 1427kcal | 137.5g | 20.2g | 87.5g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 574g | 714kcal | 68.8g | 10.1g | 43.8g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 12g | 1.8g | 7.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu