Jauhelihakastike oma
Mausteet:
valkosipuli
suola
1 rkl Rainbow makea chilikastike
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Tiab
valkosipuli
suola
1 rkl Rainbow makea chilikastike
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Tiab
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 900g | 1494kcal | 171g | 0g | 90g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 563g | 338kcal | 5.6g | 25.3g | 22.5g | 3.4g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 14g | 3.6kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2952g | 3670kcal | 353.6g | 51.8g | 225g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 1476g | 1835kcal | 176.8g | 25.9g | 112.5g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 738g | 918kcal | 88.4g | 13g | 56.3g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 12g | 1.8g | 7.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu