Jauhelihakastike oma
Mausteet:
valkosipuli
suola
1 rkl Rainbow makea chilikastike
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Tiab
valkosipuli
suola
1 rkl Rainbow makea chilikastike
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Tiab
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 200g | 332kcal | 38g | 0g | 20g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 125g | 75kcal | 1.3g | 5.6g | 5g | 0.8g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 656g | 816kcal | 78.6g | 11.4g | 50g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 328g | 408kcal | 39.3g | 5.7g | 25g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 164g | 204kcal | 19.7g | 2.9g | 12.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 12g | 1.7g | 7.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu