Jauhelihakastike oma
Mausteet:
valkosipuli
suola
1 rkl Rainbow makea chilikastike
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Tiab
valkosipuli
suola
1 rkl Rainbow makea chilikastike
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Tiab
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 300g | 498kcal | 57g | 0g | 30g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 188g | 113kcal | 1.9g | 8.4g | 7.5g | 1.1g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 4.5g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 984g | 1223kcal | 118g | 17.2g | 75g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 492g | 612kcal | 59g | 8.6g | 37.5g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 246g | 306kcal | 29.5g | 4.3g | 18.8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 12g | 1.7g | 7.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu