Jauhelihakastike oma
Mausteet:
valkosipuli
suola
1 rkl Rainbow makea chilikastike
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Tiab
valkosipuli
suola
1 rkl Rainbow makea chilikastike
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Tiab
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 500g | 830kcal | 95g | 0g | 50g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 313g | 188kcal | 3.1g | 14.1g | 12.5g | 1.9g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 7.5g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1640g | 2039kcal | 196.4g | 29g | 125g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 820g | 1020kcal | 98.2g | 14.5g | 62.5g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 410g | 510kcal | 49.1g | 7.3g | 31.3g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 12g | 1.8g | 7.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu