Jauhelihakastike oma
Mausteet:
valkosipuli
suola
1 rkl Rainbow makea chilikastike
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Tiab
valkosipuli
suola
1 rkl Rainbow makea chilikastike
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Tiab
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 600g | 996kcal | 114g | 0g | 60g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 375g | 225kcal | 3.8g | 16.9g | 15g | 2.3g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1968g | 2447kcal | 235.8g | 34.6g | 150g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 984g | 1223kcal | 117.9g | 17.3g | 75g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 492g | 612kcal | 59g | 8.7g | 37.5g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 12g | 1.8g | 7.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu