Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Marjaproteiinismoothie

Sekoita kaikki aineet tehosekoittimessa, marjat mielellään pakastinkylminä.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa

Katsk1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mustikka metsä- 120g53kcal0.6g7.7g0.7g4g
Mansikka 200g93kcal1g16.8g0.4g3.8g
Hera8090g386kcal68.4g4.5g9.9g0g
Hunaja 60g198kcal0.3g48.5g0g0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 400g182kcal12g19.2g6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1740g1825kcal164.6g193.4g34g15.6g
Valittu annoskoko870g913kcal82.3g96.7g17g7.8g
Annoskoko puolitettuna435g456kcal41.2g48.4g8.5g3.9g
Arvot/100g100g105kcal9.5g11.1g2g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=306719