Tomaattikalaa,seitistä
Kaikki uunivuokaan, uunissa 30 min 220 astetta....riippuen uunista.
on hyvää ja voi lämmittää uudestaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Diligo
on hyvää ja voi lämmittää uudestaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Diligo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalapalat seitiä (X-tra), annos 100g | 450g | 315kcal | 72g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Pasta sauce paprika (X-tra), annos 100g | 563g | 309kcal | 5.6g | 39.4g | 14.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2025g | 1249kcal | 155.2g | 78.8g | 33.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1013g | 624kcal | 77.6g | 39.4g | 16.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 506g | 312kcal | 38.8g | 19.7g | 8.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 7.7g | 3.9g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu