Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Eevaliin iskenderkastike

Sekoita turkkilaiseen jogirttiin 1-3 valkosipulin kynttä, 1 tl basilikaa, 0,5-1 tl musta- ja / tai valkopippuria sekä ripaus suolaa.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa

Eevalii60
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jogurtti, turkkilainen maustamaton 3,5% (Lindahls), annos 100g300g210kcal12g16.5g10.5g0g
Valkosipuli 10g11kcal0.8g1.6g0.1g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana620g442kcal25.6g36.2g21.2g0.4g
Valittu annoskoko310g221kcal12.8g18.1g10.6g0.2g
Annoskoko puolitettuna155g110kcal6.4g9.1g5.3g0.1g
Arvot/100g100g71kcal4.1g5.8g3.4g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=307582