Jauhelihakeitto
Paista jauheliha.
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 200g | 278kcal | 38g | 0g | 14g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 250g | 168kcal | 4g | 37.5g | 0.3g | 0g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 100g | 38kcal | 1.8g | 7g | 0.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 9g | 25kcal | 0.8g | 0.6g | 2.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2118g | 1017kcal | 89.2g | 90.2g | 33.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1059g | 509kcal | 44.6g | 45.1g | 16.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 530g | 254kcal | 22.3g | 22.6g | 8.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 4.2g | 4.3g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu