Jauhelihakeitto
Paista jauheliha.
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 250g | 348kcal | 47.5g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 313g | 210kcal | 5g | 46.9g | 0.3g | 0g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 125g | 48kcal | 2.3g | 8.8g | 0.4g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 11g | 32kcal | 1g | 0.8g | 2.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 626g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2650g | 1273kcal | 111.6g | 113g | 41.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1325g | 636kcal | 55.8g | 56.5g | 20.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 663g | 318kcal | 27.9g | 28.3g | 10.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 4.2g | 4.3g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu