Jauhelihakeitto
Paista jauheliha.
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 300g | 417kcal | 57.1g | 0g | 21g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 375g | 252kcal | 6g | 56.3g | 0.4g | 0g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 150g | 57kcal | 2.7g | 10.5g | 0.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 14g | 38kcal | 1.2g | 0.9g | 3.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 751g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3180g | 1528kcal | 134g | 135.4g | 50g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1590g | 764kcal | 67g | 67.7g | 25g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 795g | 382kcal | 33.5g | 33.9g | 12.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 4.2g | 4.3g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu