Jauhelihakeitto
Paista jauheliha.
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 350g | 487kcal | 66.6g | 0g | 24.5g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 438g | 293kcal | 7g | 65.7g | 0.4g | 0g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 175g | 67kcal | 3.2g | 12.3g | 0.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 16g | 44kcal | 1.4g | 1.1g | 3.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 876g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3710g | 1782kcal | 156.4g | 158.2g | 58g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1855g | 891kcal | 78.2g | 79.1g | 29g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 928g | 446kcal | 39.1g | 39.6g | 14.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 4.2g | 4.3g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu