Jauhelihakeitto
Paista jauheliha.
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 400g | 557kcal | 76.1g | 0g | 28g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 501g | 335kcal | 8g | 75.1g | 0.5g | 0g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 200g | 76kcal | 3.6g | 14g | 0.6g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 18g | 50kcal | 1.6g | 1.3g | 4.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1001g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4240g | 2037kcal | 178.6g | 180.8g | 66.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2120g | 1018kcal | 89.3g | 90.4g | 33.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1060g | 509kcal | 44.7g | 45.2g | 16.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 4.2g | 4.3g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu